Как найти путь сердца.
Упражнение

Из книги Арнольда Минделла «Тело шамана»

1. Опишите свой путь в жизни на данный момент. Прочувствуйте его.
Делает он вас счастливым или нет? Обратите внимание на место, где вы живёте. Подходящее ли это место? Представьте себе, как, если возможно, использовать ваш теперешний путь для личностного роста. Не прилагайте особых усилий, просто посмотрите, насколько легко это получается.

2. Оставьте путь, не имеющий сердца.
Если вы счастливы на своём пути, это путь сердца, если нет — это путь, лишённый сердца. Если это неверный путь или если вам нужна помощь, чтобы отбросить некоторые из неподходящих вам элементов вашего пути, обдумайте следующее.

3. Вступите на путь сердца.
Представьте себе хотя бы на секунду, что вы свободны, ни к чему не привязаны, и смиренно следуйте велениям жизни. Представьте, что у вас хватает мужества измениться и что сейчас вы этим и занимаетесь. Вообразите, что вы на пути сердца. Расскажите об этом пути и о том, как вы вступили на него, своему другу.

Сергей Пигарёв e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта

Наверх