Как улучшить качество жизни

О чём не пишут газеты и молчит телевизор

Что может быть важнее качества нашей жизни?

Количество прожитых лет? Не думаю.
Если каждый следующий день похож на предыдущий, и нет в жизни ничего нового и свежего — это не жизнь! Это уже существование. Когда дни похожи, они сливаются и кажется, что жизнь пролетела как один день. Спросите об этом у 70-80-летних, они подтвердят!
Конечно, качество жизни важно в настоящий момент и определяется тем, как человек себя ощущает. Насколько он здоров, насколько счастлив.

Что такое качество жизни?

Есть разница между качеством и уровнем жизни.
Уровень жизни — это СТЕПЕНЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ физических, духовных и социальных ПОТРЕБНОСТЕЙ людей.
Качество жизни — это СОСТОЯНИЕ. Состояние здоровья (физическое, психическое и социальное благополучие), возможность иметь свободу выбора, самоутверждения, качество человеческих взаимоотношений.

Высокое качество жизни есть у человека внутренне свободного, способного радоваться миру, любить и творить.
Конечно же, качество жизни зависит и от уровня жизни человека.
Качество жизни зависит и от целей, которые человек ставит перед собой, оно связано с эффективностью жизни в широком смысле.

А ещё говорят, что качество нашей жизни зависит от качества нашего общения. Как и с кем вы общаетесь?
Омар Хайям однажды сказал:

Качество жизни — понятие, относящееся больше к внутреннему миру. К тому, что человек о себе думает. Впрочем, что внутри, то и снаружи, „что вверху, то и внизу“. Мысли человека создают мир, в котором он живёт. Насколько вы удовлетворены своей жизнью? Хорошо, если не полностью, если ещё хочется „чего-нибудь такого…“. Есть куда расти!

Так чем же определяется качество жизни? Наличием автомобиля или шубы? А может тем, насколько вам интересно жить? Встаёте ли вы утром с предвкушением чего-то нового или этот день обещает быть таким же серым, как и тысячи других до него?

Повышение качества жизни зависит от самого человека. Но только при условии, если он возьмёт на себя ответственность за свою жизнь. Только тогда он сможет управлять её качеством.

Как взять на себя управление качеством жизни?

Об этом вы узнаете из архива моей рассылки «Как повысить качество своей жизни».

 

Сергей Пигарёв e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта

Наверх